Trainingszeiten und Termine
Hier findet ihr die Termine, Zeiten, Orte und Ansprechpartner für die unterschiedlichen Gruppen und Aktivitäten
Trainingszeiten im Winter I Erwachsene
Tag | Zeit | Zielgruppe | Aktivität | Betreuer | Ort |
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Dienstag | 18:30 - 20:00 Uhr | Alle | Konditions-, Krafttraining, Stretching, ggf. Ballspiele | Inge Röpell, Doris Johanessen | Sporthalle Hansa-Gymnasium, Hermann-Distel-Str. 25, 21029 HH |
Mittwoch | 18:00 - 20:00 Uhr | Alle | Lauf- und Ergometertraining | Ruderwart | Bootshaus |
Samstag | 14:30 - 16:30 Uhr | Alle | Allgemeiner Ruderbetrieb | Bootshaus | |
Sonntag | 10:00-12:00 Uhr | Alle | Allgemeiner Ruderbetrieb | Ruderwart | Bootshaus |
Sonntag | 18:00-20:00 Uhr | junge Erwachsene | Krafttraining | Smilla | Bootshaus |
Trainingszeiten im Sommer I Erwachsene
Tag | Zeit | Zielgruppe | Aktivität | Betreuer | Ort |
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Montag | 18:00 - 20:00 Uhr | Männer | Männerachter (Riemen) | Joachim Meister | Bootshaus |
Dienstag | 18:00 - 20:00 Uhr | Frauen | Frauenachter (Riemen) | Bootshaus | |
Mittwoch | 15:00 - offen | Senioren | Rudern; anschließend Klönschnack | Bootshaus | |
Mittwoch | 18:00 - 20:00 Uhr | Alle | Allgemeiner Ruderbetrieb | Bootshaus | |
Sonntag | 10:00-12:00 Uhr | Alle | Allgemeiner Ruderbetrieb | Ruderobmann | Bootshaus |
Sonntag | 18:00-20:00 Uhr | junge Erwachsene | Allgemeiner Ruderbetrieb | Smilla Lindberg | Bootshaus |
Belegungsplan Kraftraum
Zeit | Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
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06:00 - 08:00 | |||||||
08:00 - 10:00 | Schule | Schule | |||||
10:00 - 12:00 | Schule | ||||||
12:00 - 14:00 | Schule | ||||||
14:00 - 16:00 | Schule | ||||||
16:00 - 18:00 | |||||||
18:00 - 20:00 | Krafttraining Regattakids | Junge Erwachsene | |||||
20:00 - 22:00 |
Trainer(stunden)
Ab sofort bietet der Ruder-Club Bergedorf für seine erwachsenen Mitglieder die Möglichkeit eine Trainingseinheit (mindestens eine Stunde) mit erfahrenen Trainern zu vereinbaren. Es sind alle angesprochen, die ihre Technik verbessern möchten, den Wiedereinstieg suchen oder aus sonstigen Gründen mal eine Rückmeldung zu ihrer Rudertechnik haben möchten.
Vereinstermine 2025
Datum | Kategorie | Veranstaltung |
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offen | Verein | Grünkohlessen |
05.04.2025 | Verein | Gemeinschaftsdienst |
30.03.2025 | Verein | Anrudern |
12.04.2025 | Verein | 42. Dove-Elbe-Rallye (12 km, nur gesteuerte Boote) |
offen | Verein | Sommerfest |
10.05.2025 | Verein | Gemeinschaftsdienst / Bootspflegetag |
11.10.2025 | Verein | Gemeinschaftsdienst / Bootspflegetag |
12.11.2025 | Verein | Jahreshauptversammlung |
15.11.2025 | Gemeinschaftsdienst | |
22.11.2025 | Verein | Jahresabschlussfeier mit Ehrungen |
offen | Verein | Abrudern mit Bootstaufe |
offen | Verein | Gemeinschaftsdienst (Laub) |
offen | Verein | Adventsrudern |
offen | Verein | Sylvesterrudern |
Regatten und Langstrecke 2025
Datum | Kategorie | Veranstaltung | Ort |
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01.03.2025 | Indoor Langstrecke | Indoor Ergo Marathon | Hamburg |
08. - 09.03.2025 | Langstreckenregatta | Head of the River Amstel | Amsterdam |
04. - 05.04.2025 | Langstreckenregatta | Weerribben-Wieden-Marathon | Hooidijk |
12.04.2025 | Langstreckenregatta | Dove-Elbe-Rallye | Hamburg |
26. - 27.04.2025 | Regatta | LübeckRegatta & JuM Regatta | Lübeck |
04. - 05.05.2025 | Langstreckenregatta | Eurega | Bonn |
04. - 05.05.2025 | Regatta | Bremer Regatta | Bremen |
17. - 18.05.2025 | Regatta | Regatta Otterndorf | Otterndorf |
23. - 28.05.2025 | Regatta | World Masters Games | Taiwan |
30. - 31.05.2025 | Langstreckenregatta | Elfsteden Roeimarathon | Niederlande |
30. - 31.05.2025 | Regatta | DRV Junioren Regatta | Hamburg |
30. - 31.05.2025 | Regatta | Masters Championat | Werder |
07. - 08.06.2025 | Regatta | Landesentscheid | Schwerin |
19. - 22.06.2025 | Regatta | Euromasters | Bled/Slowenien |
26. - 29.06.2025 | Regatta | BW München | München |
28.06.2025 | Langstreckenregatta | 50. Oste Traditionswochenende (Oste-Mararthon) | Hemmoor |
04. - 06.07.2025 | Regatta | Deutsche Masters Großboot & Studentenmeisterschaften | Krefeld |
TODO | Langstrecke | Matjescup | Hamburg |
TODO | Langstrecke | Faricup | Hamburg |